Hitzefreiheit genießen

Bei ca. 90° C bis 95° C und regelmäßigen Aufgüssen wirkt der Besuch der Finnischen Sauna besonders entspannend und entschlackend. Nach dem insgesamt acht- bis 15-minütigem-Aufenthalt in unserer Sauna gönnen Sie sich zunächst eine kurze Abkühlung, an der frischen Luft im Saunagarten, bei der Ihre Lunge besonders gut Sauerstoff aufnehmen kann und sich Ihre Atemwege rascher wieder abkühlen. Danach duschen Sie kalt, und wir empfehlen anschließend einen Schwallguss oder ein kaltes Bad. Erholen Sie sich in unserem Ruhebereich und genießen Sie das Tepidarium. Medizinisch sinnvoll sind in dieser Abkühlphase warme Fußbäder, auch um dem Nachschwitzen entgegen zu wirken. In der Regel können Sie diese Prozedur mit mindestens viertelstündigen Pausen zwei- bis dreimal wiederholen. Aufgüsse mit besonderen Aromen werden von unserem geschulten Saunapersonal durchgeführt.

Entspannend. Entschlackend. Erholsam.